ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

   Η  Μεσογειακή διατροφή βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες και παραδόσεις της Κρήτης και της Νοτίου Ιταλίας. Η εφαρμογή της μεσογειακής διατροφής μπορεί να προσφέρει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός, προάγοντας την υγεία και την...
«Ταπεράκι» στη δουλειά!

«Ταπεράκι» στη δουλειά!

  Το μεσημεριανό γεύμα αποτελεί ένα από τα κυριότερα θερμιδικά γεύματα προσφέροντας έως και το 50-60% των ημερησίων θερμίδων που απαιτεί ο οργανισμός και φυσικά είναι ένα από τα σπουδαιότερα γεύματα της ημέρας. Οι έντονοι ρυθμοί τις σύγχρονης κοινωνίας  παίζουν...
Το ήξερες ότι δεν είσαι μόνος σου;

Το ήξερες ότι δεν είσαι μόνος σου;

Ζουν ανάμεσα μας, μου είπε γελώντας ένας φίλος, όταν του είπα τον τίτλο του άρθρου που σκέφτομαι να γράψω. Κι’ όμως είναι αλήθεια, ο λόγος γίνεται για τους μικροσκοπικούς μας φίλους. Ο καθένας μας φιλοξενεί μερικές δεκάδες τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς κάθε στιγμή...
Το κουδούνι χτύπησε!

Το κουδούνι χτύπησε!

της Αφροδίτης Ζαρδέλη (Διατροφολόγος- Msc Κλινική Διαιτολογία)   Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο για την καλή υγεία, τη...
Καρκίνος παχέος εντέρου: η πρόληψη σώζει ζωές

Καρκίνος παχέος εντέρου: η πρόληψη σώζει ζωές

Του Αναστάσιου Σιδηρά Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο συχνότερος καρκίνος του πεπτικού συστήματος κι αποτελεί την τρίτη συχνότερη αιτία θανάτων από καρκίνο διεθνώς (στις γυναίκες μετά τον πνεύμονα και το μαστό και στους άντρες μετά τον πνεύμονα και τον...
Το «σύνδρομο της παραίτησης»: Η μυστηριώδης ασθένεια της Σουηδίας

Το «σύνδρομο της παραίτησης»: Η μυστηριώδης ασθένεια της Σουηδίας

Εδώ και δύο δεκαετίες η Σουηδία μάχεται με μία μυστηριώδη ασθένεια. Δεκάδες παιδιά προσφύγων, προερχόμενα κυρίως από χώρες της πρώην Σοβιετικής Ένωσης, άρχισαν να παραλύουν. Σταματούσαν να περπατούν, να μιλούν, να τρώνε, ενώ έκλειναν τα μάτια τους και βυθίζονταν σε...