Μια Ανάλυση για το Πρωινό, το πιο Αμφιλεγόμενο Γεύμα της Ημέρας Τελικά, σε βοηθάει να χάσεις βάρος;

Μια Ανάλυση για το Πρωινό, το πιο Αμφιλεγόμενο Γεύμα της Ημέρας Τελικά, σε βοηθάει να χάσεις βάρος;

Η απάντηση σε μια κλασική απορία. Για το υποτιθέμενα πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, υπάρχουν αντικρουόμενες απόψεις: «Το πρωινό είναι πολύ σημαντικό» / «Όχι, παράλειψε το πρωινό και φάε ένα ισορροπημένο γεύμα, για να χάσεις βάρος» / «Όχι, γράψε λάθος, πρέπει να τρως...
Λίγα λόγια για τον HPV (HumanPapillomavirus) ή ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων

Λίγα λόγια για τον HPV (HumanPapillomavirus) ή ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων

Αθώες μυρμηγκιές στα χέρια ή στα πόδια, κονδυλώματα γεννητικών οργάνων, καλοήθεις και κακοήθεις αλλοιώσεις στον τράχηλο ή στην περιοχή του οροφάρυγγα, μπορούμε ελεύθερα να κατηγορήσουμε τον ιό HPV ή αλλιώς ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων. Ο HPV είναι ένας απλός ιός που...
ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΦΟΙΤΗΤΙΚΗ ΖΩΗ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

   Η  Μεσογειακή διατροφή βασίζεται στις διατροφικές συνήθειες και παραδόσεις της Κρήτης και της Νοτίου Ιταλίας. Η εφαρμογή της μεσογειακής διατροφής μπορεί να προσφέρει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται ο ανθρώπινος οργανισμός, προάγοντας την υγεία και την...
«Ταπεράκι» στη δουλειά!

«Ταπεράκι» στη δουλειά!

  Το μεσημεριανό γεύμα αποτελεί ένα από τα κυριότερα θερμιδικά γεύματα προσφέροντας έως και το 50-60% των ημερησίων θερμίδων που απαιτεί ο οργανισμός και φυσικά είναι ένα από τα σπουδαιότερα γεύματα της ημέρας. Οι έντονοι ρυθμοί τις σύγχρονης κοινωνίας  παίζουν...
Το ήξερες ότι δεν είσαι μόνος σου;

Το ήξερες ότι δεν είσαι μόνος σου;

Ζουν ανάμεσα μας, μου είπε γελώντας ένας φίλος, όταν του είπα τον τίτλο του άρθρου που σκέφτομαι να γράψω. Κι’ όμως είναι αλήθεια, ο λόγος γίνεται για τους μικροσκοπικούς μας φίλους. Ο καθένας μας φιλοξενεί μερικές δεκάδες τρισεκατομμύρια μικροοργανισμούς κάθε στιγμή...
Το κουδούνι χτύπησε!

Το κουδούνι χτύπησε!

της Αφροδίτης Ζαρδέλη (Διατροφολόγος- Msc Κλινική Διαιτολογία)   Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους και σε όλα τα στάδια της ζωής. Οι υγιεινές διατροφικές συνήθειες κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελούν ακρογωνιαίο λίθο για την καλή υγεία, τη σωστή...