<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>αλκοόλ &#8211; Together</title>
	<atom:link href="https://togethermag.gr/tag/alkool/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://togethermag.gr/tag/alkool/</link>
	<description>Free Press</description>
	<lastBuildDate>Tue, 27 Jun 2023 11:01:21 +0000</lastBuildDate>
	<language>el</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.4.7</generator>

<image>
	<url>https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2018/11/ico.png</url>
	<title>αλκοόλ &#8211; Together</title>
	<link>https://togethermag.gr/tag/alkool/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ΕΡΕΥΝΑ: Συνήθειες που «χαρίζουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας</title>
		<link>https://togethermag.gr/life-culture/erevna-synitheies-pou-charizoun-deka-i-kai-perissotera-chronia-sto-prosdokimo-zois-mas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[togetherteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Jun 2023 11:01:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Life & Culture]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[άσκηση]]></category>
		<category><![CDATA[Γυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[ΔιατροφήΥγεία]]></category>
		<category><![CDATA[ΔιατροφήΥγείαΈρευναΚαλύτερη ζωήΆσκησηΑλκοόλΓυμναστική]]></category>
		<category><![CDATA[έρευνα]]></category>
		<category><![CDATA[έρευνα του Harvard]]></category>
		<category><![CDATA[ΕΡΕΥΝΑ: Συνήθειες που «χαρίζουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας]]></category>
		<category><![CDATA[καλύτερη ζωή]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://togethermag.gr/?p=44507</guid>

					<description><![CDATA[Υπάρχουν πέντε συνήθειες οι οποίες είναι ικανές να μας «χαρίσουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard. Αυτό είναι των συμπέρασμα των ερευνητών οι οποίοι εξέτασαν τα δεδομένα σε σχέση με τις συνήθειες 78,865 γυναικών και  44,354 ανδρών σε βάθος χρόνου 27 ετών. Ποιες είναι [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Υπάρχουν πέντε συνήθειες οι οποίες είναι ικανές να μας «χαρίσουν» δέκα ή και περισσότερα χρόνια στο προσδόκιμο ζωής μας, σύμφωνα με νέα έρευνα του Πανεπιστημίου του Harvard. Αυτό είναι των συμπέρασμα των ερευνητών οι οποίοι εξέτασαν τα δεδομένα σε σχέση με τις συνήθειες 78,865 γυναικών και  44,354 ανδρών σε βάθος χρόνου 27 ετών. Ποιες είναι οι συνήθειες που μπορεί να ευνοήσουν σημαντικά το προσδόκιμο ζωής μας; Η καθημερινή άσκηση, η σωστή διατροφή, το κανονικό βάρος, η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ και το κόψιμο του καπνίσματος. Η ΕΡΕΥΝΑ ΜΕ ΑΡΙΘΜΟΥΣ: Οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όσοι άνθρωποι τηρούσαν τις συνήθειες αυτές, είχαν κατά μέσο όρο 82% μικρότερη πιθανότητα να πεθάνουν από καρδιαγγειακά αίτια. Επίσης ο κίνδυνος για την ανάπτυξη καρκίνου ήταν μικρότερος κατά 65%. Κατά 74% μικρότερος και ο κίνδυνος θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Στις γυναίκες 50 ετών που τήρησαν αυτές τις συνήθειες, αυτό μεταφράστηκε ως 14 χρόνια έξτρα ζωής ενώ στους άνδρες ως 12 χρόνια έξτρα ζωής. Ιδού οι οδηγίες χρήσης &#8211; Σωστή διατροφή, πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες -Κανονικό σωματικό βάρος σημαίνει δείκτης μάζας σώματος μεταξύ του 18,5 και του 25. -Καθημερινή άσκηση σημαίνει τουλάχιστον 30 λεπτά κίνηση την ημέρα –έστω και απλό περπάτημα. -Μέτρια κατανάλωση αλκοόλ σημαίνει ένα ποτήρι του κρασιού την ημέρα για τις γυναίκες και δύο για τους άνδρες.  -Το κάπνισμα καλό είναι να αποκλείει και τον καπνό από «δεύτερο χέρι» (παθητικό κάπνισμα). Με αυτά και με λίγη τύχη, ευχήσου να φτάσουμε τα 100.   [Πηγή: <a href="https://www.doctv.gr/page.aspx?itemid=spg12179">www.doctv.gr]</a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>14η Ευρωπαϊκή Νύχτα χωρίς Ατυχήματα από το Europe Direct  Δυτικής Μακεδονίας και τον Όμιλο Ενεργών Νέων Φλώρινας</title>
		<link>https://togethermag.gr/newsfeed/14i-evropaiki-nychta-choris-atychimata-apo-to-europe-direct-dytikis-makedonias-kai-ton-omilo-energon-neon-florinas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[togetherteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 20 Oct 2020 12:22:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[News Feed]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί"]]></category>
		<category><![CDATA[Ελληνικής Καταναλωτικής Οργάνωσης Φλώρινας - ΕΚΑΤΟ]]></category>
		<category><![CDATA[επήρεια αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[Ευρωπαϊκή Νύχτα χωρίς Ατυχήματα]]></category>
		<category><![CDATA[κατάχρηση αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[Κέντρο Ευρωπαϊκής Πληροφόρησης - Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας και οι εθελοντές του Ομίλου Ενεργών Νέων Φλώρινας - ΟΕΝΕΦ]]></category>
		<category><![CDATA[Πανευρωπαϊκή διοργάνωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://togethermag.gr/?p=22980</guid>

					<description><![CDATA[&#160; &#160; Με κεντρικό μήνυμα «το αλκοόλ και η οδήγηση δεν πάνε μαζί», το Κέντρο Ευρωπαϊκής Πληροφόρησης &#8211; Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας και οι εθελοντές του Ομίλου Ενεργών Νέων Φλώρινας &#8211; ΟΕΝΕΦ και της Ελληνικής Καταναλωτικής Οργάνωσης Φλώρινας &#8211; ΕΚΑΤΟ, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς» και την Τροχαία Φλώρινας, διοργάνωσε [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Με κεντρικό μήνυμα «<strong>το αλκοόλ και η οδήγηση δεν πάνε μαζί</strong>», το Κέντρο Ευρωπαϊκής Πληροφόρησης &#8211; Europe Direct Δυτικής Μακεδονίας και οι εθελοντές του Ομίλου Ενεργών Νέων Φλώρινας &#8211; ΟΕΝΕΦ και της Ελληνικής Καταναλωτικής Οργάνωσης Φλώρινας &#8211; ΕΚΑΤΟ, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας (Ι.Ο.ΑΣ.) «Πάνος Μυλωνάς» και την Τροχαία Φλώρινας, διοργάνωσε το Σάββατο 17 Οκτωβρίου 2020, την 14η «<strong>Ευρωπαϊκή Νύχτα χωρίς Ατυχήματα</strong>».</p>
<p>Η ενέργεια πραγματοποιείται, ταυτόχρονα με την μεγάλη <strong>Πανευρωπαϊκή διοργάνωση,</strong> με στόχο την <strong>ενημέρωση</strong> και <strong>ευαισθητοποίηση</strong> κοινού και οδηγών για τους κινδύνους της οδήγησης υπό την <strong>επήρεια αλκοόλ</strong> και για την προστασία της ζωής όλων αλλά, κυρίως, των νέων ανθρώπων στους δρόμους της χώρας.</p>
<p>Αυτή τη χρονιά, οι εθελοντές και συνεργάτες βρέθηκαν στο <strong>Αέροινο Winebar</strong> ενημερώνοντας και <strong>&#8220;υπενθυμίζοντας&#8221;</strong> στους συμμετέχοντες, πόσο επικίνδυνο είναι να καταναλώσουν αλκοόλ και στη συνέχεια να πιάσουν το τιμόνι.</p>
<p>Υπήρξε μεγάλη συμμετοχή από τον κόσμου και αυξημένο ενδιαφέρον καθώς κατά τη διάρκεια της βραδιάς οι εθελοντές ενημέρωσαν και έκαναν φιλικό αλκοτέστ σε πάνω από 55 πολίτες, εκ  των οποίων 30 άνδρες και 25 γυναίκες. Βασικό μήνυμα της βραδιάς ήταν το μήνυμα<strong><em>&#8220;αλκοόλ και οδήγηση δεν πάνε μαζί&#8221;</em></strong>, ένα μήνυμα που θέλουμε να στείλουμε όσο πιο μακριά γίνεται, ώστε, να σωθούν ζωές, αφού τα θανατηφόρα τροχαία είναι μια μάστιγα που πρέπει να σταματήσει.</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone  wp-image-22983" src="https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/resized_8-300x225.jpg" alt="" width="663" height="497" srcset="https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/resized_8-300x225.jpg 300w, https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/resized_8-768x576.jpg 768w, https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/resized_8.jpg 1024w" sizes="(max-width: 663px) 100vw, 663px" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Alcohol in moderation ή αλλιώς απολαύστε υπεύθυνα</title>
		<link>https://togethermag.gr/uncategorized/alcohol-in-moderation-i-allios-apolafste-ypefthyna/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[togetherteam]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 15 Oct 2020 10:32:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Wellbeing]]></category>
		<category><![CDATA[Χωρίς κατηγορία]]></category>
		<category><![CDATA[Alcohol in moderation]]></category>
		<category><![CDATA[slider]]></category>
		<category><![CDATA[αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[απόψεις]]></category>
		<category><![CDATA[Γιώργος Μανδραβέλλης]]></category>
		<category><![CDATA[εξξάρτηση αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[κατάχρηση αλκοόλ]]></category>
		<category><![CDATA[σομελιέ]]></category>
		<category><![CDATA[υπεύθυνη κατανάλωση]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://togethermag.gr/?p=22916</guid>

					<description><![CDATA[Γράφει ο Γιώργος Μανδραβέλλης   Η υπεύθυνη κατανάλωση κρασιού, αλλά και αλκοόλ γενικότερα είναι ένα μείζον θέμα των ημερών μας. Προσωπική μου άποψη είναι ότι πιο πολύ πρόβλημα είναι παρά απλά θέμα. Εξηγούμαι για να μην παρεξηγούμαι. Οι κατηγορίες που βαραίνουν την κατάχρηση αλκοόλ είναι τόσες πολλές και τόσο βαριές που δεν μπορείς απλά να [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p><strong>Γράφει ο Γιώργος Μανδραβέλλης</strong></p></blockquote>
<p><strong><u> </u></strong></p>
<p>Η υπεύθυνη κατανάλωση <strong>κρασιού</strong>, αλλά και <strong>αλκοόλ</strong> γενικότερα είναι ένα μείζον θέμα των ημερών μας. Προσωπική μου άποψη είναι ότι πιο πολύ πρόβλημα είναι παρά απλά θέμα. Εξηγούμαι για να μην παρεξηγούμαι. Οι κατηγορίες που βαραίνουν την <strong>κατάχρηση αλκοόλ</strong> είναι τόσες πολλές και τόσο βαριές που δεν μπορείς απλά να κοιτάξεις αλλού, να κάνεις τα στραβά μάτια που λένε. <strong>Ενδοοικογενειακή βία, επιθετικότητα, εθισμός, πρόκληση ατυχήματος λόγω υπερεκτίμησης ικανοτήτων</strong>. Είμαι σίγουρος ότι κάποιος γνωστός σου πέρασε από το μυαλό σου σαν εικόνα…</p>
<p>Η λέξη αλκοόλ έχει τις ρίζες της στη<strong> αραβική γλώσσα</strong> και συγκεκριμένα στη λέξη <strong>al-kohl,</strong> που ήταν το όνομα ενός καλλυντικού της εποχής. Το έχουν ονομάσει <strong>aqua ardens</strong>, δηλαδή νερό που καίει, αλλά και <strong>aqua vitae</strong>, δηλαδή νερό της ζωής. όταν αντιλήφθηκε ο άνθρωπος τη σημασία του, λίγο μετά το ξεκίνημα της απόσταξης του κάπου στις αρχές της 2<sup>ης</sup> χιλιετίας μ.χ., το αλκοόλ έγινε <strong>μοχλός άσκησης πολιτικής και αντικείμενο εμπορίου</strong> με μεγάλα κέρδη.</p>
<p>Μέτρον άριστον έλεγε ο <strong>Αριστοτέλης</strong> και καλά έκανε  γιατί όταν χάνεται, κάποιος την πληρώνει, νομοτελειακά. Ο καταναλωτισμός, η υπερβολή σαν τρόπος ζωής που προβάλλεται καθημερινά, η χαλάρωση του ήθους, η αποχή της παιδείας είναι μερικοί από τους λόγους που έχουν οδηγήσει εκεί. Και ο κλήρος για την ανατροπή αυτής της κατάστασης πέφτει στους γενναίους. Παραγωγοί και σημεία πώλησης έχουν επιφορτιστεί με τον άχαρο αυτό ρόλο, αλλά σε λάθος βάση και με λάθος εργαλεία. Φόρος σημαίνει  ακριβότερο προϊόν, αυτό σημαίνει μείωση των κερδών, άρα που οδηγούμαστε; Στην προσπάθεια αύξησης της κατανάλωσης.</p>
<p><img decoding="async" class="wp-image-22919 aligncenter" src="https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/8e64063f68f15d7ba22283ef53fdc0b7-300x300.jpg" alt="" width="532" height="532" srcset="https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/8e64063f68f15d7ba22283ef53fdc0b7-300x300.jpg 300w, https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/8e64063f68f15d7ba22283ef53fdc0b7-150x150.jpg 150w, https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/8e64063f68f15d7ba22283ef53fdc0b7.jpg 564w" sizes="(max-width: 532px) 100vw, 532px" /></p>
<p>Το αλκοόλ υπάρχει για να το απολαμβάνουμε, όχι για να το χορταίνουμε. Είναι στο top-5 της κατάταξης <strong>εξαρτησιογόνων και παραισθησιογόνων ουσιών</strong> του παγκόσμιου οργανισμού υγείας. Μετάφραση: είναι νόμιμο ναρκωτικό. Η ζυθοποιία, η οινοποιία και η αποσταγματοποιία είναι επιστήμες που εξελίσσονται για να μας προσφέρουν την απόλυτη απόλαυση. Φροντίζουν για τις πρώτες ύλες, τον εξοπλισμό, την καθαριότητα, το συμβιβασμό και την εναρμόνιση με τους κανόνες δικαίου και λειτουργίας, το προσωπικό τους, ακόμα και για την εικόνα της συσκευασίας. Και το πιο σημαντικό πλέον, ενημερώνουν τους καταναλωτές για τους κινδύνους που εγκυμονεί το προϊόν τους. Τα σημεία πώλησης, τι κάνουν αλήθεια; Και κάπου εκεί ξεκινάει το (μεγάλο) πρόβλημα.</p>
<p>Δεν υπάρχουν περιορισμοί στην κατανάλωση αυτή καθεαυτή, παρά μόνο περιορισμοί στις δράσεις μετά το πέρας αυτής. Κάποιος πρέπει να σου πει <strong> «φτάνει αδερφέ, ώρα να πας σπίτι»</strong>. Κι αν δε στο πει, η τύχη ας βάλει το χέρι της.</p>
<p>Για να λέμε του στραβού το δίκιο, όντας κι εγώ υπερβολικός με την κατανάλωση αλκοόλ ουκ ολίγες φορές, μισή ντροπή του μεθυσμένου και μισή αυτού που του δίνει κι άλλο καύσιμο. Λόγω εμπειρίας λοιπόν, ας δούμε τι χάνει κάποιος όταν το παρακάνει. Πρώτα απ’ όλα χάνει την ορθή του κρίση. Χάνει την ισορροπία του. Κάνε εικόνα να κοζάρεις ύπαρξη γένους θηλυκού και μόλις πας να κάνεις κίνηση να ξεκινήσεις τη ζεμπεκιά. Κρίμα. Χάνει την άρθρωσή του. Βάλε στην προηγούμενη εικόνα μετά τη ζεμπεκιά και το ένα σύμφωνο δίπλα στο άλλο. Κρίμα και πάλι. Άρονται οι αναστολές σου και σ αυτό ας μην επεκταθώ για προφανείς λόγους. Και αφού κυλάει η βραδιά και το αλκοόλ συνεχίζει να ρέει, τα πράγματα σοβαρεύουν. <strong>Έρχεται η σειρά της όρασης…</strong> Φλερτάρεις με το βλέμμα, πίνεις, βλέπεις ανταπόκριση, 2<sup>ο</sup>ποτό, πρέπει να πάρεις θάρρος για να κάνεις το πρώτο βήμα, παίρνεις κι άλλο ποτό, ξεκινάς, πίνεις ένα σφηνάκι στο δρόμο, ζαλίζεσαι, λίγο πριν φτάσεις παραπατάς και σε βλέπει, φτάνεις, ανοίγεις το στόμα και βγαίνει κάτι ανάμεσα σε αρχαία αραμαϊκά και σουαχίλι, σκέπτεσαι ότι μάλλον θες ένα ποτό ακόμα, το πίνεις, γυρνάς και όλα σκοτεινιάζουν. Κάτι άλλο θα χες στο νου σου όταν έβγαινες, ε;</p>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-22918 aligncenter" src="https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2020/10/b49e2f2a5860bf26cab8ccd4e89edb77.jpg" alt="" width="402" height="496" /></p>
<p>Αφου λοιπόν<strong> δραματοποιήσαμε τα πράγματα</strong> τόσο πολύ και αφού ελπίζω να σας έπεισα να σας νοιάζει και η απόλαυση εκτός από την ευφορία, θα σας πω και τούτο. Η μεγάλη κατανάλωση κάνει τα πάντα να φαίνονται ίδια. Γραμμένο θα το ‘χεις το <strong>chardonnay και το ξινόμαυρο μετά από 1 μπουκάλι κρασί.</strong> Γραμμένη την κοιλάδα του <strong>Λίγηρα και τη Νάουσα</strong>. Με άλλα λόγια, θα έχεις ακυρώσει την ίδια σου την επιλογή. Να το προχωρήσω και λίγο παραπέρα; Η δημοκρατία μας αρέσει γιατί μας δίνει επιλογές. Ακόμα και ο θεός μας έκανε δύο δώρα, τη ζωή και την  ελεύθερη βούληση. Αν νιώθεις ότι ακυρώνεις την ίδια σου την ύπαρξη, τότε είσαι σε καλό δρόμο.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
