Μήπως το πρώτο πράγμα που κάνετε μόλις ξυπνήσετε και το τελευταίο πριν κοιμηθείτε είναι να κοιτάξετε το κινητό σας; Παίρνετε συχνά το τηλέφωνό σας στα χέρια, απλώς για να το τσεκάρετε, και πριν το καταλάβετε έχει περάσει μισή ώρα; Λέτε κι εσείς ότι θέλετε να ξοδεύετε λιγότερο χρόνο στο κινητό σας – αλλά δεν έχετε ιδέα πώς να το πετύχετε; Αν ναι, τότε αυτό το βιβλίο είναι γραμμένο για εσάς.

Η βραβευμένη δημοσιογράφος Catherine Price παρουσιάζει έναν απλό, πρακτικό τρόπο προκειμένου να χωρίσετε με το κινητό σας – και στη συνέχεια να τα ξαναβρείτε μαζί του. Ο στόχος: μία μακροχρόνια σχέση που θα σας κάνει να νιώθετε καλά. Θα ανακαλύψετε πώς τα κινητά και οι εφαρμογές τους είναι σχεδιασμένα ώστε να μας εθίζουν και θα μάθετε ότι ο χρόνος που περνάμε χρησιμοποιώντας τα βλάπτει την ικανότητά μας να συγκεντρωνόμαστε, να σκεφτόμαστε σε βάθος και να δημιουργούμε καινούργιες αναμνήσεις. Κάνοντας τις απαραίτητες αλλαγές στις ρυθμίσεις του κινητού σας, θα αλλάξετε και τον τρόπο σκέψης σας, ανακτώντας τον έλεγχο της ζωής σας.

Ένα απαραίτητο βιβλίο για κάθε χρήστη κινητού τηλεφώνου.

– «Η Price είναι η Marie Kondo του μυαλού μας. Για πρώτη φορά εδώ και πολύ καιρό, αρχίζω να νιώθω ξανά σαν άνθρωπος». – The New York Times
–«Ένας αναλυτικός οδηγός βήμα βήμα, για να αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στο κινητό σας και περισσότερο στα πράγματα που αγαπάτε». – Booklist
–«Η Price αναλύει τον τρόπο με τον οποίο το κινητό επιδρά στην προσωπική και επαγγελματική ζωή μας και δίνει πρακτικές συμβουλές ώστε να αποκτήσουμε μια πιο υγιή σχέση με την τεχνολογία – δίχως να γίνουμε τεχνοφοβικοί». – Refinery29
–«Το πιο σημαντικό βιβλίο που διάβασα εδώ και χρόνια. Θα αλλάξει τη ζωή σας». – The Pool
–«Ένας ανεκτίμητος οδηγός που θα σας βοηθήσει να χρησιμοποιείτε το κινητό σας σαν εργαλείο – και όχι σαν πειρασμό». – Pandora Sykes

Δείτε την ομιλία της Catherine Price που διοργάνωσε το Fortune Magazine εδώ
Θέλεις να συμμετάσχεις σε ένα 3ήμερο mini detox πρόγραμμα από το κινητό σου; Η Catherine Price σού δείχνει τον τρόπο εδώ
Διαβάστε απόσπασμα από το βιβλίο στον ακόλουθο σύνδεσμο εδώ

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Key Books

Λίγα Λόγια για τη Συγγραφέα

Η Catherine Price είναι συγγραφέας και επιστημονική αρθρογράφος. Έχει συνεργαστεί με τους New York Times, το Popular Science, το O: The Oprah Magazine, τους Los Angeles Times, το Slate κ.ά. Έχει γράψει, μεταξύ άλλων, τα βιβλία Vitamania: How Vitamins Revolutionized the Way We Think About Food και 101 Places Not to See Before You Die. Έχει αποφοιτήσει από το Yale και το Berkeley. Έχει λάβει υπoτροφίες από το Middlebury, το Société de Chimie Industrielle και το ΜΙΤ, και της έχει απονεμηθεί το βραβείο Gobind Behari Lal για την επιστημονική αρθρογραφία της. Περισσότερα για την ίδια και τη δουλειά της στο catherine-price.com.