No-Nic January – Together https://togethermag.gr/tag/no-nic-january/ Free Press Tue, 24 Jan 2023 16:04:33 +0000 el hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.7 https://togethermag.gr/wp-content/uploads/2018/11/ico.png No-Nic January – Together https://togethermag.gr/tag/no-nic-january/ 32 32 No-Nicotine January https://togethermag.gr/newsfeed/41046/ Tue, 24 Jan 2023 15:52:35 +0000 https://togethermag.gr/?p=41046 Στο TikTok εμφανίστηκε μια νέα τάση, γράφει το BuzzFeed. Τη Γενιά Ζ δεν έχει συνεπάρει ο Dry January (δεν πίνεις αλκοόλ όλο το μήνα) ούτε ο Βιγκαν-ουάριος (έτσι κι αλλιώς οι νέοι δεν πίνουν τόσο, ούτε αγαπούν το κρέας), αλλά η απόφαση να κόψεις τη νικοτίνη, και συγκεκριμένα το άτμισμα, με πολλούς χρήστες να ποστάρουν συμβουλές και την προσωπική τους εμπειρία από αυτό το ταξίδι διακοπής.

Το ηλεκτρονικό τσιγάρο κυκλοφόρησε το 2007, όμως το 2014 γνώρισε εκρηκτική δημοτικότητα στις ΗΠΑ, κυρίως στους νέους, που έγιναν στόχος διαφημιστικής καμπάνιας $125 εκατομμυρίων ετησίως.

Επιπλέον χρήστες της εφαρμογής ξεκίνησαν το trend χρησιμοποιώντας τα hashtags #nonicotine και #quittingnicotine2023

Εναλλακτικές λύσεις για το άτμισμα
Η θεραπεία υποκατάστασης νικοτίνης (NRT) περιλαμβάνει την παροχή μικρότερων δόσεων νικοτίνης με την πάροδο του χρόνου χωρίς τις τοξικές χημικές ουσίες που βρίσκονται στον καπνό του τσιγάρου ή στους ατμούς.

Τα μη συνταγογραφούμενα υποκατάστατα περιλαμβάνουν επιθέματα δέρματος, τσίχλες και παστίλιες, σπρέι και συσκευές εισπνοής. Οι παρενέργειες και οι κίνδυνοι εξακολουθούν να υπάρχουν – παρά τη χαμηλότερη πρόσληψη νικοτίνης – και περιλαμβάνουν αλλαγές στη συμπεριφορά, καταθλιπτική διάθεση, εχθρότητα, επιθετικότητα, ακόμη και σκέψεις ή ενέργειες αυτοκτονίας. Υπάρχουν επίσης φάρμακα διακοπής του καπνίσματος όπως η βουπροπιόνη, η βαρενικλίνη κ.α.

 

 

]]>