Μπορεί μόλις τώρα να ανακαλύψατε και να προσπαθείτε να ξεπεράσετε το φαινόμενο του «rawdogging», αλλά ετοιμαστείτε να κάνετε χώρο για μια νέα τάση που κατακτά τα πλήθη και ονομάζεται «silent walking».

Τι εστί

Πρόκειται για μια συνήθεια που άθελά της το ξεκίνησε η tiktoker Mady Maio. Το «silent walking» είναι αδερφάκι του «rawdogging» απλά δεν συμβαίνει εντός του αεροπλάνου, αλλά όταν περπατάτε στο πεζοδρόμιο.

Αυτό που επιβάλλει το νέο trend είναι όχι μόνο να περπατάτε σιωπηλά, αλλά απαγορεύονται τα ακουστικά, το τηλέφωνο ή ο,τιδήποτε άλλο θα μπορούσε να αποσπάσει την προσοχή σας από την ομορφιά της φύσης.

«Αυτό ήταν ο κανόνας πριν από 20 χρόνια»

Η tiktoker Charlie Health σχολίασε: «Μπορεί να φαίνεται βαρετό και ίσως να προκαλεί άγχος, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συντονιστείτε με το τι συμβαίνει στο σώμα σας και να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία».

«Και το θέμα είναι ότι το αθόρυβο περπάτημα είναι κάτι περισσότερο από μια απλή τάση. Oι έρευνες έχουν δείξει ότι ακόμη και η ελαφριά άσκηση όταν είσαι αποσυνδεδεμένος από την τεχνολογία έχει πραγματικά θετικό αντίκτυπο στα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους», πρόσθεσε η ίδια.