Together
Together
Together
No Result
View All Result
Home #opinions

Γράμμα μίας ψυχοθεραπεύτριας στον Άι-Βασίλη…

Γράφει η ψυχολόγος Ειρήνη Κρυσταλλίδου

togetherteam από togetherteam
25 Δεκεμβρίου 2021
σε #opinions
Γράμμα μίας ψυχοθεραπεύτριας στον Άι-Βασίλη…
Share on FacebookShare on Twitter

Άι Βασίλη μου,
Η αλήθεια είναι ότι ανησυχώ πραγματικά για σένα. Σε βλέπω συνέχεια να γελάς με το χαρακτηριστικό σου ‘xo, xo, xo’ και όλα τα αντιμετωπίζεις με αυτό το γέλιο…

Την κούραση, τις σκανταλιές των ξωτικών, τις καθυστερήσεις των ταράνδων, τις επαφές σου με τους ανθρώπους… Το αποδεκτό συναίσθημα που μπορείς να εκφράσεις περιορίζεται σ’ αυτό; Δεν
έχεις το δικαίωμα να θυμώσεις; Να εκνευριστείς; Να στεναχωρηθείς; Μπορείς άραγε να επιτρέψεις τον εαυτό σου να τα βιώσει; Ή μήπως είναι απαγορευτικό; Μπορείς να αφουγκραστείς τα πραγματικά σου συναισθήματα;
Σε βλέπω να μην σέβεσαι τον εαυτό σου και τις αντοχές σου. Δεν ξέρω καν εάν το έχεις
αναρωτηθεί ή λειτουργείς προσπαθώντας να ανταποκριθείς στις προσδοκίες όλων των άλλων και ως «σωστός» Άι Βασίλης δεν έχεις το δικαίωμα να κουραστείς.

Υπάρχει μια μαγική λέξη που θα θέσει υπό έλεγχο την κατάσταση και αυτή είναι η λέξη ΌΡΙΑ.
Έχεις μάθει να δίνεις… Πράγματι, είσαι πολύ δοτικός… Δίνεις, δίνεις, γεμίζεις τα παιδιά με παιχνίδια, δώρα… Και η αλήθεια είναι ότι δίνοντας δημιουργείται ένα έντονο αίσθημα ικανοποίησης μεγαλύτερο απ’ όταν παίρνουμε, κάτι που πολλές έρευνες της επιστήμης μου το επιβεβαιώνουν. Τα δώρα είναι σημαντικά φυσικά, αλλά έχει σημασία η ουσία των δώρων.
Μελέτες δείχνουν ότι το βίωμα κοινών εμπειριών κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι και πιο κοντά ο ένας στον άλλο από το να δίνουνε υλικά αντικείμενα ως δώρα.
Γιατί λοιπόν να κουβαλάς αυτό το σακί με παιχνίδια όταν ξέρεις ότι θα πεταχτούν μόλις τελειώσουν οι γιορτές ή στην καλύτερη μόλις εμφανιστούν καινούρια; Τι θα γινόταν αν αντί να δώσεις στη Ελένη ένα νέο DVD, πηγαίνατε μαζί να δείτε μια ταινία; Αντιλαμβάνομαι ότι μερικές φορές είναι πιο εύκολο να βάζεις τα ξωτικά σου να φτιάξουν ένα αμαξάκι, μία κούκλα
ή ένα βιντεοπαιχνίδι. Αλλά με το να επενδύεις τον χρόνο σου δομούνται οι αληθινές σχέσεις.
Και καθώς όπως σου είπα και παραπάνω, το να προλάβεις να ανταποκριθείς τις τελευταίες μέρες του έτους συνίσταται σε υπέρβαση των ορίων σου, πιθανόν επεκτείνοντας τη περίοδο των δώρων καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους μπορεί να αρχίσεις να νιώθεις ξανά τον εαυτό
σου και να προγραμματίσεις καλύτερα τον χρόνο σου. Ταυτόχρονα αυτό δείχνει στα παιδιά ότι τα σκέφτεσαι όλη την διάρκεια της χρονιάς, πράγμα καλό για τη συναισθηματική τους υγεία και απαραίτητο ώστε να σε εμπιστεύονται και να δομήσεις μια υγιή σχέση μαζί τους.
Και καθώς μιλάμε για υγιείς σχέσεις, αυτές περιλαμβάνουν αμοιβαία προσφορά και
αποδοχή, όχι μόνο ένα άτομο που δίνει όλη την ώρα χωρίς ποτέ να λαμβάνει. Το να είσαι υπερβολικά δοτικός χωρίς να λαμβάνεις μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση και μακροπρόθεσμα σε αίσθημα αδικίας. Αυτό μπορεί να εξηγήσει την τιμωρητική σου διάθεση απέναντι στα παιδιά και την εμμονική σου προσήλωση σε διάκριση μεταξύ «άτακτων και φρόνιμων»
παιδιών. Για να είσαι δοτικός χωρίς υποσυνείδητα εχθρικά συναισθήματα, πρέπει επίσης να μπορείς να λαμβάνεις μερικές φορές. Και βέβαια, προϋπόθεση για να μπορείς να λαμβάνεις είναι να αποδεχτείς ότι μπορείς να εκφράσεις την ανάγκη που έχεις…

Αυτό μπορεί να πάρει καιρό και ίσως χρειαστείς βοήθεια… Δεν είναι κακό, όλοι στη διάρκεια της ζωής μας μπορεί
να χρειαστούμε βοήθεια για να γνωρίσουμε τον πραγματικό μας εαυτό…

Μάλλον δεν σε ρωτάνε πολύ συχνά, αλλά τι πραγματικά θα ήθελες για τα Χριστούγεννα
φέτος;

Με αγάπη Ειρήνη,
*η Ειρήνη, που ως μικρή Ειρήνη συνήθως δεν έπαιρνε δώρο από εσένα γιατί ήταν κακό παιδί!

Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Download WordPress Themes Free
Download Best WordPress Themes Free Download
free online course
download xiomi firmware
Download Best WordPress Themes Free Download
udemy course download free
Tags: Αϊ Βασίληςγράμμα στον αι ΒασίληΕιρήνη ΚρυσταλλίδουχριστούγενναΨυχοθεραπεία αγιος Βασίληςψυχολόγος  Ειρήνη Κρυσταλλίδου
togetherteam

togetherteam

Related Posts

Χορός και πάλι χορός!
#opinions

Χορός και πάλι χορός!

19 Ιανουαρίου 2023
Ο χορός ως ταυτοτικό στοιχείο του Ποντιακού πολιτισμού
#opinions

Ο χορός ως ταυτοτικό στοιχείο του Ποντιακού πολιτισμού

19 Ιανουαρίου 2023
Απο “μερικώς ελεύθερη δημοκρατία” σε “εκλογική απολυταρχία”!
#opinions

Απο “μερικώς ελεύθερη δημοκρατία” σε “εκλογική απολυταρχία”!

18 Ιανουαρίου 2023
Next Post
250 διαφημίσεις του παρελθόντος συγκεντρώνονται σε ένα Λονδρέζικo photobook

250 διαφημίσεις του παρελθόντος συγκεντρώνονται σε ένα Λονδρέζικo photobook

STAGES A/LIVE: Πρωτοχρονιά με τους Naxatras στο Onassis ΥοuTube Channel

STAGES A/LIVE: Πρωτοχρονιά με τους Naxatras στο Onassis ΥοuTube Channel

Αλληλογραφία 1927-1938: Τα γράμματα των Στέφαν Τσβάιχ και Γιόζεφ Ροτ

Αλληλογραφία 1927-1938: Τα γράμματα των Στέφαν Τσβάιχ και Γιόζεφ Ροτ

Highlights

Ονειρεύομαι ένα σχολείο

Απονομή βραβείων AFFA 2023

Artifact: Η νέα πλατφόρμα κοινωνικής δικτύωσης

MusicLM: Το νέο σύστημα τεχνητής νοημοσύνης της Google συνθέτει μουσική από απλό κείμενο

Τα δέντρα θα μπορούσαν να μειώσουν κατά ένα τρίτο το ποσοστό θνησιμότητας

Οι υποψήφιοι στο «Rock & Roll Hall of Fame» του 2023

Advertising

Subscribe to the Τοgether newsletter

Get the day on Together straight to your inbox

Τogether n.64

© 2018 Together Magazine – Powered & Developed by webable.gr

Download Best WordPress Themes Free Download
Premium WordPress Themes Download
Download WordPress Themes
Premium WordPress Themes Download
udemy course download free
download coolpad firmware
Download Premium WordPress Themes Free
udemy free download
No Result
View All Result
  • News Feed
    • Κοινωνία
    • Οικονομία
    • Πολιτική
    • Επιστήμη – Tech
    • Κόσμος
    • Υγεία
    • Animals
    • Περιβάλλον
  • Life & Culture
    • Μουσική
    • Βιβλίο
    • Σινεμά
    • Θέατρο
    • Φωτογραφία
    • Εικαστικά
    • Design
    • Σειρές
    • Travel
    • Wellbeing
    • Fashion
    • Γαστρονομία
    • Picks
  • ID
    • To Ερωτηματολόγιο του Προυστ
    • Togethergram
    • Togetherωτήσεις
    • Πρόσωπα
  • #opinions
  • Μανταλάκι
  • Διαφήμιση

© 2019 Together Magazine - Powered & Developed by webable.gr